江西润田实业股份有限公司
您当前所在位置:首页 > 新闻中心 > 媒体报道

巧用矿泉水急救

更新时间:2015-10-10 11:49:57点击次数:2150次字号:T|T

又到了秋高清爽登山远足的大好时节,运动中擦伤、拉伤很常见,尤其是在户外。我们都没有养成常备家庭药箱的准备。对于有些小伤,只要有一瓶矿泉水就可以了!


擦伤:矿泉水清洗伤口

擦伤就是擦破了皮,各种运动都可能引起。一般只是表皮擦伤,属于最普遍最轻微的运动伤害。

矿泉水在运动场所也很容易买到。出现擦伤,只要用矿泉水把伤口清洗干净,如果擦伤伤口不深,就无需再处理了。如果有渗血时,在矿泉水冲洗干净伤口之后,贴一块止血贴就行。切勿用未经过处理的水来处理伤口,有可能会产生细菌感染。


肌肉拉伤:冰矿泉水压敷伤处

运动前热身不足,久未运动或运动过度,都容易出现肌肉拉伤。它的症状是伤处的肌肉疼痛、肿胀,有明显的压痛,摸摸发硬的感觉。可根据疼痛的程度推断受伤的轻重,疼痛越重表示受伤越重。

医院专家建议,一旦出现痛感应立即停止运动。没有冰块和冷毛巾,就地取材,让同伴到附近小卖部买瓶冰冻矿泉水(越冰越好),用力按压在疼痛部位5-10分钟后拿开片刻,再压敷上去,免得伤者太过疼痛,这样不断持续保持30分钟。这样做以减少局部充血、水肿,能减少第二天皮肤的肿胀程度。


肌肉拉伤早期不建议立即用药,经过以上冰块压敷处理后,回到家可在疼痛处涂搽抗炎镇痛药物。


挫伤:先冷后热

挫伤在运动中多见于各类撞伤,比如若脚踢到足球门柱、头顶篮球架、抢球时两个脑袋相撞等。 轻度挫伤的临时处理方法与肌肉拉伤一样,采取冰块加压冷敷的方法。


但是我们很多人都有个习惯,被撞到了用手不停地揉撞伤部位,甚至用热毛巾敷,这是绝对错误的。这种活血的“热处理”应该在24小时之后。太早热敷会使淤血渗出。在挫伤发生后的第一天,应予以冷敷,第二天才改为热敷,可以用活血化淤药物,约一周后便可基本恢复。

润田翠天然含硒矿泉水,不仅能喝还能用,好喝又实用,家庭必备哦!


有健康,才有未来!!!

如果您想关注水与养生,就要关注:

@润田翠天然含硒矿泉水-官方微信

@润田翠天然含硒矿泉水-新浪官方微博


全国销售热线:0791-88113728

直销配送热线:

南昌地区:

0791-86408281、0791-86421147、

400-8898-161(瓶装及壶装翠水)

0791-86421147、400-8898-161(桶装翠水)

江浙沪地区: 13636552128

北京地区: 18801300539

广东地区: 13970588100

云南地区: 15911682818

润田翠天然含硒矿泉水 (编辑:润田翠天然含硒矿泉水)
润田翠小锶骨骼润田润田携手润田明月山矿泉水
0 条评论
不想登录?直接点击发布即可作为游客留言。