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【警惕】禽流感呈散发趋势,你需要的常识全在这里了

更新时间:2017-02-24 19:00:04点击次数:1598次字号:T|T

目前我国已进入H7N9疫情高发季节,就在14日,国家卫计委在其官方网站公布了1月全国法定传染病疫情概况。数据显示,1月全国人感染H7N9禽流感达192例,死亡79人,而2016年12月感染病例为106例,死亡20例,感染人数上升较快。最近一段时间,我国内地H7N9疫情仍呈散发态势,不排除病例持续出现等情况。

据小硒整理,目前禽流感疫情发生地主要分布在江西、江苏、山东、湖北、湖南、河南、四川、浙江、云南、北京、上海等地。


一时间,禽流感好似不再是

一个无关痛痒的疾病名词

而是确确实实地,存在于我们身边

大家也人心惶惶,不仅对人多的地方产生惧怕

连到底还要不要吃鸡鸭都感到纠结

俗话说,知己知彼才能百战不殆

那么禽流感到底是啥?我们要怎么预防?

鸡鸭到底还能不能吃?又是雾霾又是禽流感的

我们到底应该去吃点儿啥?

耐心听小硒来给你扒一扒

硒罕你 

Q:禽流感的症状有哪些?


A:它看起来可能就像是一场普通的流感或者肺炎,但是更迅猛。

H7N9是一种急性呼吸道传染病,发病急且病程进展快。起初它和普通流感的症状相似哦,发热、咳嗽、少痰,可能会同时具有头痛、肌肉酸痛和全身不适的症状。而重症患者病情发展迅速,呈重症肺炎表现,体温大多持续在39℃以上,且同时伴有血痰和呼吸困难等症状。

硒罕你 

Q:鸡肉、鸭肉不能吃了?


A:放心吃您的~只要熟了就不怕~

正常情况下,普通市民们无需过度担心H7N9,但是和活禽有接触的工作者则需要多留心。

专家表示,H7N9在100℃的沸水中,几乎能被瞬间消灭掉,在70℃以上的处理中,几分钟就可以达到灭活状态~所以大家只要将禽类高温做熟,是不用担心的哦~

硒罕你 

Q:预防H7N9要注意什么?


A:一定要勤洗手!少和活禽接触!

餐前便后、出门回家,不要错过任何一个洗手的机会(捂脸)……尤其是,如果接触了活禽更是要消毒杀菌、好好洗手~不要用不干净的手摸口、鼻、眼~


Q:我实在是先不想吃鸡鸭,那我吃点啥? 

既然不想吃鸡鸭

大家不妨多吃些清肺、润肺的食物

小硒在此为大家推荐一些~


银耳



多吃可增强人体免疫力,以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳味甘、淡,性平,补脾开胃,且有益于肠道,还能滋阴润肺。


萝卜



萝卜含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C等,生食熟食都可以。而白萝卜中的芥子油、淀粉酶和粗纤维,更是能帮助大肠排除宿便,促消化、增食欲,还有人用其制作偏方止咳化痰。


豆浆



豆浆营养丰富,且豆子种类极多,不同种类的豆磨成的豆浆还有不同的功效。含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。所含的麦氨酸还可缓解支气管炎,减轻肺的负担。




苹果酸,柠檬酸,维生素B1、B2,维生素C,胡萝卜素等,各种美好的元素在里面。润肺清燥、止咳化痰,妇孺皆知。要是咳嗽,加点川贝炖上一炖也是极好的~


蘑菇



在干燥的情况下,肺部容易积累毒素。而蘑菇具有很好的养肺滋阴的功效,可以提高肺脏抗毒能力,帮肺脏抗击毒素。 

除了要预防禽流感

日常生活中,也要重视预防流感的发生

怎样预防流感

一、保持室内空气流通,流行高峰期避免去人群聚集场所。


二、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等,避免飞沫传播。


三、经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻。


四、医生提醒,预防感冒、流感等呼吸道传染病最首要也是最简单的方法就是多喝水。


五、多补充微量元素---硒,帮助提高免疫力。


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我们都知道,通过食物和水可以补充硒元素,天然含硒矿泉水中的硒元素更容易被人体吸收。





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