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【警告】别把失眠不当回事,这些后果你考虑过吗?

更新时间:2017-05-19 18:02:37点击次数:2393次字号:T|T

随着生活节奏的加快,紧张的工作压力和繁重的生活累赘把都市人压得快喘不过气来。美美的睡上一个好觉对于有些人来说都是一件很奢侈的事情,由于一些不良的饮食习惯间接影响了身体的正常代谢,从而导致了睡眠质量的降落。

失眠严重的人群也数老年阶段的了,睡眠不好是主要是因为身体虚弱,代谢功能较弱,而引起睡眠质量差。

失眠的危害

1、失眠会导致机体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。

2、失眠会导致记忆力下降,精力不足,致使工作效率低,还会使人变得焦虑。容易发脾气,影响正常生活。


3、失眠会增加死亡机率。睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加;人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠紊乱会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

4、失眠会导致肤色变得暗淡无光,易衰老。




硒拥有助眠安神的功效。创造睡眠质量,健康美丽吃出来。硒是人体内的抗氧化剂,具有抗菌消炎、抗病毒、增强免疫力作用;它可以清除的自由基,排除毒素,具有很大的美容调理身体功效。其主要清除体内毒素垃圾和自由基,使新陈代谢功能正常运行,以致睡眠得到良好的质量保证,从而给你一个健康的体魄。


硒在人体内不能自身生成,可以通过食物和水来补充硒元素,但天然含硒矿泉水中的硒元素更容易被人体吸收。


润田翠天然含硒矿泉水,源自明月山地下470米钻石级水源,直接源头限量开采,充分保证了水中20多种微量元素含量稳定不变;


硒在人体内不能自身生成,可以通过食物和水来补充硒元素,但是天然含硒矿泉水中的硒元素更容易被人体吸收。目前,符合国家标准的天然含硒矿泉水极为稀缺,因此相比于普通矿泉水,润田翠天然含硒矿泉水自然更为珍贵。






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