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标准身材数据告诉你:你到底需不需要减肥?!

更新时间:2015-05-18 10:25:12点击次数:1461次字号:T|T

上一秒还在喊着“瘦成一道闪电亮瞎你们的钛合金狗眼”,一到饭点就临时变成“吃饱再减肥”,减肥就是一件这么“心口不一”的事情。尽管如此折磨,但是上至300斤下至70斤的在吵着喊着要减肥的仍然不在少数。那到底女子的身高与体重,四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢?接下来让小编统统告诉你!


完美的身高比例:9头身


一般最完美的体型是九头身,比如樱木,流川枫这样的漫画人物,是最符合黄金比例的。而现实中,女星“吴佩慈”就是完美的九头身美女呀~不过大部分人(特别是黄种人)还是以七头或六头这样的比例,八头已经是很好的了。


最棒的整体体型: X女郎


最完美的是X形,这样的人什么衣服都适合,比如之前很红的歌手阿朵,身材真的超棒啊有没有!另外还有H形的,比如李宇春,适合中性的打扮,因为整体比较平。还有两种比较常见,是正三角形和倒三角形,这两种体型都需要用衣服来弥补,尽量使整体感觉接近X形!


女子完美身材的测量标准:

01上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。

02胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围,应为身高的一半

03腰围:在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

04髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

05大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

06小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

07足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

08上臂围:在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

09颈围:在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10肩宽:两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。


身体的对称性:

即身体的左半边应该与右半边一模一样,四肢匀称。美国新墨西哥大学进化生物学家兰蒂·特霍西尔过去15年一直在从事对称性研究。调查结果显示,男女两性均认为身体对称性好的异性更具吸引力。特霍西尔解释,这是一种基因优势,表明一个人具有良好的生存能力,同时说明她/他的身体非常健康。相比而言,男性观察女性的方法略有不同,他们对女性脸部对称性的重视要超过身体。


腰臀的比例:

美国得克萨斯大学心理学家德文德拉·辛格对人的腰围与臀围比例进行研究后发现,腰围与臀围比例为0.7(表明腰比臀部要细得多)的女性最令男性心驰神往。而对女性来说,腰围与臀围比例在0. 8至1.0之间的男性最有吸引力哦!


完美的胸部:

完美的胸部会吸引男性的瞩目,而最完美的乳房曲线,由〔正面〕看来是呈现出“等边三角形”,也就是俗称的“黄金三角点”,这三点分别为锁骨中间凹陷处以及两个乳头,这三点所连接成的直线如果是等距离的正三角形,那就符合“黄金三角点”的完美比例。


另外:

骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽,头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。


肌肉美在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力,以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达,都不能称为肌肉美。


肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感,看上去为浅玫瑰色的最佳。


有健康,才有未来!!!

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