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饮用水选择pH值呈弱碱性的天然矿泉水最适宜

更新时间:2015-02-13 18:31:27点击次数:1775次字号:T|T



你注意过水的pH值吗?


在选择购买包装饮用水之前,你最好先对水“性”稍做了解:
稍有化学常识的人都知道pH值的概念。pH值俗称酸碱度,从1到14分为14级,1—7为酸性,7—14为碱性,7为中性。决定水“性”的一个根本因素就是水的pH值。根据pH值的大小,可以将现在市面上出售的饮用水分为弱酸性水和弱碱性水两种。前者的pH值一般在5.0—7.0之间,后者的pH值一般在7.0—8.0之间。


人体处于偏碱性状态最健康

在生命长期的进化过程中,人体形成了较为稳定的呈微碱性的内环境,人体体液在正常状态下的pH值为7.04,也就是说,人体在处于偏碱性状态时,是最平衡、最健康的。但由于现代人大量摄入高蛋白、高脂肪的偏酸性食物,容易造成人体体质的酸性化,导致身体机能减弱,新陈代谢变得缓慢,各种代谢废物不容易排出,内脏负担加重,最常见的表现是容易疲劳、上火便秘、感冒,严重的还可能导致高血压等慢性疾病。

反之,当人体处于正常的微碱性状态时,新陈代谢就较为活跃,体内废物容易排出,身体免疫力也较强,不易得病。

要维持体内酸碱平衡,食物和饮用水是最关键的。平时应多吃一些富含矿物质和维生素的碱性食品,如牛奶、柑橘、香蕉、马铃薯、黄瓜、香菇、海带、洋葱、萝卜等。不宜吃太多的肉类,因为它们都是偏酸性的。

选择pH值呈弱碱性的天然矿泉水更有益健康


同样,在选择日常饮用水时,我们也应该选择弱碱性的天然矿泉水。对于水来说,水中是否含有矿物质与微量元素是决定其酸碱性的关键。选择无污染纯天然的水源地的天然矿泉水,其矿泉水采自地下深层经过地质岩层的渗透过滤,水中蕴含着丰富的矿物质和微量元素,如硒、偏硅酸等都是珍贵的微量元素,长期饮用有益人体健康。




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