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【重磅】解码长寿地图,江西明月山|上篇

更新时间:2015-12-10 13:36:56点击次数:1743次字号:T|T

长寿的终极奥秘,健康的重要法则,《名医话养生》解码长寿地图第二季隆重登场,第一站来到了江西明月山。让名医特勤组未曾想到的是,当地竟存在着一座上海小镇,有四千多位上海人居住在此,究竟有什么样的健康密码吸引着他们?



江西明月山是著名的长寿之乡,据资料显示,当地人口平均寿命80岁,远高于中国73岁的平均水平。明月山当地还有三“少”,即癌症病人少、眼疾患者少、肥胖人数少。


经历了4个小时的高铁,名医特勤组终于来到了这片神奇的土地。刚下火车,就有一位地道的上海人迎接我们,她就是60岁的周菊红。


曾做过乳腺癌手术的周菊红于2014年复发,当时决定到明月山买房长期居住。两年时间下来,她身上的结节消失了,各项指标也恢复正常,据说这都与明月山的两样法宝分不开。



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法宝一:富硒水

在采访中,我们得知当地有一口古井,每天周菊红都会在此打水,与上海的伙伴们一起,早晚各泡一次脚。周菊红居住的小区有七成上海人,这里家家温泉入户,每天喝水洗澡用的都是温泉水。



据上海市同济医院营养科主任吴萍检测,当地的水中富含硒元素,长期饮用可以发挥抗氧化作用,调节甲状腺激素,增强人体免疫力,有着调理身体调理身体的效果。



当地还曾对长寿老人做过一次检查,结果发现,他们的血硒含量是每升100微克左右,远高于常人每升35.78微克至87微克的血硒含量。



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法宝二:脚板薯

名医特勤组还受邀来到了周菊红家中做客。在厨房里,我们发现了一个形似脚板的奇怪食材。周菊红向我们介绍,这是当地特有的产物:脚板薯。经专家鉴定,这属于薯类植物,含有黏蛋白和黏多糖,食用后可以软化血管,降低血糖。江西有一道名菜也取材脚板薯。



告别了周菊红,我们继续踏上解码之旅,拜访当地的一位每天都要抱婴儿的长寿老人。在与她儿媳的交流中,我们得知,98岁的老人平时酷爱食用一种长在河边的野菜,那么这种野菜究竟有着什么样的秘密呢?


《名医话养生》解码长寿地图

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