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秋季皮肤缺水?想远离癌症?喝含“硒”水就够了!

更新时间:2015-09-10 18:17:16点击次数:2193次字号:T|T



长寿,是古今人们都在追求的事情。现代人生活物资充足,医疗发达,相对来说寿命都比较长一些。但即便如此,人们对长寿的追求还是没有改变,总是希望自己能更长寿些。那么,怎么才能让自己变得更长寿呢?



喝水!喝水!喝水!

重要的事情说三遍!

喝含硒矿泉水——润田翠



为什么喝润田翠能够长寿呢?因为润田翠含硒!

硒被科学家称之为人体微量元素中的“调理身体之王”。

美容

抗氧化,调理身体

在人体自身的抗氧化系统中,有一个重要物质是谷胱甘肽过氧化酶,在缺硒状态下它处于沉睡状态,只有在硒充足的条件下,它才有活性。硒就能激活这种酶,激活了谷胱甘肽过氧化酶,就提高了人体控制和解消氧化损伤的能力,从而防止了疾病与衰老。它的抗氧化效力是维生素群的500倍。科学检验长寿老人的血硒比正常人高出3-6倍。这说明体内硒充分,抗氧化作用发挥的好,人就不易衰老,患病。

具体做法

矿泉水珍珠眼霜

珍珠眼霜能有效抗老化,促进眼部血液循环,保湿肌肤,预防皱纹及黑眼圈的产生。

材料购买地:药店和超市

材料:银耳30克,珍珠粉5克,含硒矿泉水少量。


功效:润白眼部肌肤,增强眼部肌肤的弹性,消除黑眼圈。

使用方法:每次取4滴涂于眼角和眼周,从眉心开始围绕眼睛涂抹。

制作方法:

放入珍珠粉,搅拌均匀,待冷却后装入瓶中放入冰箱内冰冻。

保存方法:装入瓶中放入冰箱内冰冻,2周内用完即可。


矿泉水海藻面膜

海藻粉对粗糙的皮肤十分有效,不仅能供给水分,还能减少刺激,消除炎症,每周做2次,效果非常明显。

材料:海藻粉,甘油,含硒矿泉水

制作方法:

1. 将1/3匙海藻粉和1匙甘油,放入含硒矿泉水中搅拌。

2. 用化妆绵蘸取后敷在面部。

3. 20分钟后,用温水洗净,并涂上面霜。夏天敷面膜时间可适当缩短。


调理身体


调理身体

硒被称为"调理身体之王"。人类患癌,一是环境中致癌物质入侵所致,二是由体内生产的自由基造成。硒提高了人体的免疫功能,对人体调理身体是有重要意义的。硒作为天然解毒剂,抗氧化剂,既控制多种致癌物质的致癌作用,又能及时清理自由基使其不能损坏细胞膜结构而趋向癌变,硒起着"清道夫"的作用。在人体必需的十几种微量元素中只有硒与调理身体,治癌有关.
排毒

硒被誉为"天然解毒剂"。原理是硒作为带负电荷的非金属离子,在生物体内可以与带正电荷的,有害金属离子相结合,形成金属—硒—蛋白质复合物,把能诱发癌变的金属离子排出体外,消解了金属离子的毒性,起到排毒和解毒的作用。从硒与人体组织器官的关系上讲,硒增强肝脏的活性,使其加速排毒。


修复细胞

保护、修复细胞

硒在整个细胞质中对肌体代谢活动中生产的过氧化物发挥消解和还原作用,从而保护细胞膜结构免受过氧化物损害。一个个细胞完整无损,脏器功能才能正常.

硒与糖尿病的医理作用

糖尿病患者补硒有利于营养、修复胰岛细胞,恢复胰岛正常的分泌功能。人体内必须有胰岛素的参与,葡萄糖才能被充分有效地吸收和利用,当胰岛素分泌不足或者身体对胰岛素的需求增多造成胰岛素的相对不足时,就会引发糖尿病。胰岛素分泌不足最直接的原因就是能够产生胰岛素的胰岛细胞受损或其功能没有发挥。而补硒可以保护、修复胰岛细胞免受损害,维持正常的分泌胰岛素的功能。医学专家提醒:营养、修复胰岛细胞,恢复胰岛功能,让其自行调控血糖才是治疗糖尿病的根本。


清除自由基是预防和治疗糖尿病及其并发症的主要途径

人体在新陈代谢的过程中会产生许多有害的物质自由基,其强烈的引发脂质过氧化作用就是糖尿病产生的重要原因之一。另外,糖尿病病人的高血糖也会引发体内自由基的大量产生,从而损伤人体内各种生物膜导致多系统损伤,出现多种并发症,后果极为严重。如何有效预防和减轻并发症呢?硒有着巨大的潜力。因为大量医学研究发现糖尿病病人补硒以后可以提高机体抗氧化能力,阻止这种攻击损害,保护细胞的膜结构,使胰岛内分泌细胞细胞恢复、保持正常分泌与释放胰岛素的功能。


增强糖尿病患者自身抗病力是防止并发症的重要手段

硒是增强免疫调节剂。人体中几乎每一种免疫细胞中都含有硒,补硒可增强人体的体液免疫功能、细胞免疫功能和非特异性免疫功能,从而整体增强机体的抗病能力。这对处于免疫功能低下状态的糖尿病患者,无疑是增加了一道抗感染及预防并发其它疾病的坚固防线。

提高免疫力

免疫功能的强弱是人体能否抵御细菌病毒,能否保持健康的关键。硒的作用在于增强了人体免疫系统的防御能力。提高识别能力;低硒状况下,有吞噬能力的白细胞可能会使病毒,异物擦肩而过.提高杀菌能力;硒充足时,能维持淋巴细胞活性,刺激免疫球蛋白及抗体形成,使巨噬细胞的吞噬能力提高2倍,还能延长白细胞的寿命。

调节情绪

硒是情绪的重要调节剂

国外研究发现,平时饮食中仅含有少量硒者出现的抑郁症状更多,即硒越少,患者抑郁症状越明显。临床研究证实,每日添加100—150微克硒,连续5-6周,可明显提高患者的情绪,尤其是那些原本饮食含硒较少者,其情绪的改善更为显著。另外,在一项有关艾滋病(HIV)的研究,发现给艾滋病患者每日添加200微克硒,可使患者的抑郁沮丧情绪分值下降近20倍,而且生活质量也明显改善。



硒可降低抑郁和焦虑等负性情绪

专家对健康男性饮食中硒水平进行研究后发现,男性情绪与血小板中硒依赖酶的活动呈明显正相关,硒依赖酶活性越强,男性情绪状态越好。另外,美国一项研究证实,尽管给那些美国人补充硒后,并没有改善他们的情绪,但饮食中硒水平低者表现出的抑郁情绪更多。总之,体内硒水平与抑郁的发生具有一定的相关性。但需要说明的是,以上有关硒与抑郁的关系大多是国外的研究,而且大部分都是在相对健康人群中进行的。要想进一步了解它们的关系,使其更具说服力,需要较大规模的尤其是在抑郁症患者中的临床研究,这是今后临床工作者努力的方向。



硒可降低抑郁和焦虑等负性情绪

1.硒是甲状腺激素合成和代谢过程中的必需物质,当硒缺乏时,必然会引起甲状腺功能的下降,从而导致抑郁的发生。

2.硒的缺乏会降低机体的免疫功能,而免疫功能的降低恰恰是抑郁症患者的一个特点。

3.硒是体内谷胱甘肽过氧化物酶的必要组成成分,而后者正是保护机体神经、避免组织损害的重要抗氧化酶,其在精神障碍的发病中起到一定作用。
























有健康,才有未来!!!

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