江西润田实业股份有限公司
您当前所在位置:首页 > 新闻中心 > 热点资讯

5种食物打败化妆品,让你的皮肤水嫩嫩!

更新时间:2015-06-23 16:40:31点击次数:2044次字号:T|T

每个人都希望自己的皮肤水嫩嫩的,不过这皮肤想要水灵灵的,光靠喝水可不够。你知道吗,不少食物也是具有美容的效果,下面就介绍5种让皮肤水嫩的食物,你的化妆品真的可以收起来了!

来源/网络


海带是一种含有丰富的维生素和矿物质的食物碱性,常吃能够调节血液中的酸碱度,降低血脂和调节胆固醇,防止皮肤过多分泌油脂。不过要注意,在购买海带的时候,那些颜色鲜艳、质地脆硬的,一般都是化学加工过,不能够食用。

肉皮

富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。

但是,肉皮的脂肪含量很高,食用肉皮的时候,最好要减少其它食物中脂肪的含量,否则容易造成摄入的脂肪过量,而引起肥胖。

大豆

含有丰富的维生素E,不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老,还能防止色素沉着。大豆异黄酮是一种类似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延迟女性细胞衰老,使皮肤保持弹性。

大豆中含有蛋白酶抑制剂、植酸等不利于消化的物质,直接食用吸收率只有65%。如果改食豆制品,效果更好。大豆制成豆芽后,还会产生一定量的维生素C,维生素C具有美白皮肤的作用。



胡萝卜

富含糖类、蛋白质和多种维生素,其中β胡萝卜素含量最高,是普通果蔬的30-100倍。胡萝卜素具有抗氧化作用,并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性,有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。


西兰花

含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

西兰花口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,遇热不变色,热炒。



有健康,才有未来!!!

如果您想关注水与养生,就要关注:

@润田翠天然含硒矿泉水-官方微信

@润田翠天然含硒矿泉水-新浪官方微博

全国销售热线:0791-88113728

直销配送热线:

南昌地区:

0791-86408281、0791-86421147、

400-8898-161(瓶装及壶装翠水)

0791-86421147、400-8898-161(桶装翠水)

上海地区: 13636552128

北京地区: 18801300539

广东地区: 13970588100

润田翠天然含硒矿泉水 (编辑:润田翠天然含硒矿泉水)
爱的表白润田护肝润田润田弱碱性润田优质水润田公益
0 条评论
不想登录?直接点击发布即可作为游客留言。